ஸ்வாதி
Pada 3
Until 08:30 AM
Body Part: பற்கள், மார்பு, சுவாச செயல்முறை
ஸ்வாதி
Pada 4
Until 02:30 PM
Body Part: பற்கள், மார்பு, சுவாச செயல்முறை
விசாகம்
Pada 1
Until 08:33 PM
Body Part: மேல்நிலை விரல்கள், கை மற்றும் மார்பகம்
விசாகம்
Pada 2
Until 02:38 AM
Body Part: மேல்நிலை விரல்கள், கை மற்றும் மார்பகம்
விசாகம்
Pada 3
Body Part: மேல்நிலை விரல்கள், கை மற்றும் மார்பகம்