ஸ்வாதி
Pada 1
Until 08:31 AM
Body Part: பற்கள், மார்பு, சுவாச செயல்முறை
ஸ்வாதி
Pada 2
Until 02:15 PM
Body Part: பற்கள், மார்பு, சுவாச செயல்முறை
ஸ்வாதி
Pada 3
Until 07:59 PM
Body Part: பற்கள், மார்பு, சுவாச செயல்முறை
ஸ்வாதி
Pada 4
Until 01:45 AM
Body Part: பற்கள், மார்பு, சுவாச செயல்முறை
விசாகம்
Pada 1
Body Part: மேல்நிலை விரல்கள், கை மற்றும் மார்பகம்